多年前，蔡康永对成龙的一次访谈中，一个简单的问题，让这个铮铮铁汉泪洒场。

在访谈中，蔡康永的第一个问题是：“拍电影累不累？”

就这么一个问题，成龙整整哭了15分钟，蔡康永也一时不知所措。

人前幽默、硬朗的成龙，也会被这样一个问题，击溃防线。

其实，这是人到中年每个人都会遇到的困难，却只是中年危机的一个侧面。

正如姜文在《狗日的中年》中说过一段话：“中年是个卖笑的年龄：既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样；还要时刻关注老婆的脸色，不停迎合上司的心思。中年为了生计、面子、房子、车子、票子不停周旋。”

真是太真实了！失业，家庭，未来，是中年人不得不面对的三座大山，也是会让他们感觉到焦虑的主要原因。

人到中年，都会遇到种种危机。那么，新时代的中年危机究竟是什么呢？

有人说是还不完的房贷、保不住的工作、以及拿不到的上海户口……

这些都是，但其实又不仅仅是这些，许多的难，许多的苦，只能意会不可言传。

所谓中年危机，一般见于39～65岁的中年人，其中又以男性居多。

中年人好像无所不能，样样精通，扮演着职场中的核心骨，家庭里的顶梁柱，社会上的多面手！

然而，随着时代的发展，出生于上个世纪的中年人多少感觉有些力不从心了。

通货膨胀下飞速贬值的钱、供养上下两代的压力、能力不配岗位的无奈、被年轻人超越的担忧，以及各种各样等着去克服的问题，给他们带来了前所未有的危机和焦虑。

实际上，中年危机就是一种心理危机，是中年人面临的强烈心理冲突和沉重的心理压力。

中年人不但累，更是心有余力不足。

尤其在事业上，前浪不平、后浪涌动，每时每刻都有被淹没的可能，事业和前途渺茫。

相比前辈，资历尚不足、智慧和谋略不高；面对新人，精力有限、创新不足。

如何来化解这种危机呢？面对磨难，弱者胆怯，画地为牢；强者破局，终有出路。

苏轼在20岁时，就一举考中进士，后因才华横溢，受到了欧阳修的赏识。

他的前半生，可谓是顺风顺水。可谁也没承想，人到中年，43岁的苏轼受到官场斗争的牵连，卷入了“乌台诗案”，被贬为黄州团副使。

这段苦难的经历，并未让苏轼消沉下去。

他选择直面苦难，写出了许多豁达的作品，并给自己起了别号“东坡居士”。千古流传的《赤壁赋》《念奴娇·赤壁怀古》等佳作，皆为这个时期的作品。

看到过这样一句话：“困难是欺软怕硬的，你越畏惧它，它越威吓你，你越不将它放在眼里，它越对你表示恭顺。”

这世间，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。唯有不向苦难低头，想方设法破局才能开新局。

对大文豪苏东坡如此，对普通人来说更是如此。

之前，长沙51岁的外卖“小哥”姚志刚火爆网络。

他曾经是风光的某银行行长，拿着高薪，过着衣食无忧的生活。

但因为一次创业失败，他赔光了全部家当，靠送外卖维持生计。

此后，一身黄制服、一辆小摩托、一个送餐箱成了他生活的新装备。

从高峰坠入低谷，巨额债务压得他喘不过气，他也一度丧失对生活的信心。

然而，他没有自暴自弃，而是选择了重整旗鼓，从头再来。

刚开始送外卖时，他不熟悉地形，经常跑错路。

后来，每次送餐，他都会用心记下商圈的位置，在脑海中预演各种路线，还把附近的几百个商家都做好了标注，自制了一张取餐图。

入职的第一个月，他就送出1580单，成为名副其实的“单王”。第四个月，他成为配送站站长。

面对采访，姚志刚笑着说自己人生的下一个目标，是升职当区域经理。

回望这一路的经历，他坚定地说：“跌倒了不可怕，只要能爬起来就行了，人生不是只有一种定义，大不了从头再来。”

漫漫人生路上，曲曲折折、坎坎坷坷，挫折难免。人在低谷的每一步，都需要有极大的勇气和信心。

很多时候，生活不会给勇敢的人封路，只会对逃避的人下狠手。遇到难时不认怂、碰到困境不怨苦，才能涅槃重生！

《自定义人生》一书中有这样一段话：“到了成年中期，我们发现一路拼搏却不知道未来的路在何方，即使位高权重但真实感受是高处不胜寒，我们开始体验到一种莫名的危机。”

是的，人到中年都会面临这样那样的危机，总有狼狈不堪的局面。

在焦虑中，如果不能破局，你就会出局；唯有从容对待，才能杀出重围。

当事业遭遇瓶颈的时候，无论你如何着急、焦虑、抱怨，都毫无意义，没有任何作用。

这个时候，只有沉下心来修正自己的不足，提高自己的能力，才是唯一化解窘境的正确打开方式！

周国平在《人生不较劲》里说：“人无法支配自己的命运，但可以支配对待命运的态度，平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。”

既然我们无法逃避人生中的坎坷，就要以一种坦然的态度来接受它。

许多时候，你会发现，身处困境、面临难处，与其让焦虑吞噬自己，不如主动改变，就有好的出路！

所以，破解中年危机这个困局，我们别无良策，也没有依靠，只能是自我救赎。