人到中年，精力在下坡，而压力在上坡。到了这个年纪，虽然嘴上不愿意去承认自己在很多事情已上力不从心，但是不论是身体还是精力，往往都能感觉到大不如前。

在当今社会中摸爬滚打，生活很不容易。既然在身体无法达到巅峰时期的时候，那就要在心态上去修炼自己。

只有将心态跟压力放在同位置上，才能有效的去缓解中年危机所带来的焦虑，平稳而又踏实的度过人生的下半场。

明代薛文清在《读书录》中写道：“遇难不避不畏者，可以担重任；闻事不喜不惊者，可以当大事。”

遇难不避，是一种担当。一个人最强的能力，不是呼风唤雨，不是坐拥万贯家财，而是做事有担当，遇到难事不回避、不躲避、不逃避。

人活一辈子，总有一份属于自己的责任，而这份责任是无可替代，也无人替代的。

如果一味地去逃避，只是欺骗自己，只有承担起来，才是唯一的出路。

所以，当属于我们的责任降临时，要做的就是勇敢的去扛起来，想办法去解决麻烦、困难和磨难，而不是想着去逃避麻烦、摆脱困难、转移磨难，那样是永远无法成熟起来的。

东汉时期，有个叫虞诩的名将，为人刚正不阿，极具军事天赋。

朝歌县（今河南淇县）的叛匪宁季等数千人造反，聚众作乱连年，甚至杀死官吏，州郡都无法使之平定下来。

而朝廷派虞诩去朝歌当县令，听闻此事的一众好友无不为之担忧，恐他一去不返。

虞诩却是爽朗说道：“志不求易，事不避难，臣之职也。不遇盘根错节，何以别利器乎。”

意思是，立志不追求容易目标，处事不避讳难度，这不过是我的职责罢了，不遇到盘根错节，怎么能知道刀快不快呢？

由此可见虞诩遇难不避的担当和勇气。

到了当地之后，虞诩知道叛匪势大，只能智取，不可力敌。

因此，他让部下举荐一些壮士和罪犯，设宴款待之后，免了他们罪责，让他们打入敌人内部，引诱敌人作乱。虞诩这边设了伏兵，徐徐图之，逐个击破。

又派会缝纫的贫民，为叛匪缝制衣服，同时标注记号。每逢叛匪上街，就会被盯梢的官兵抓获，以至于怀疑神仙在帮助虞诩，顿时人心涣散，最后被彻底荡平。

纵观历史长河，天灾、战乱、瘟疫、侵略等灾害，占据了绝大多数。

同样的，人这一生，哪有什么岁月静好，一帆风顺的？多的是事与愿违，多的是好事多磨。

再难过，也得过，这才是人生。正如宫崎骏在《龙猫》里说的那样：“努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”

成年之所以称之为成年，就是因为已经到了成熟的年纪，要有所担当、有所承担。

没担当的人，往往遇事怕事，逢事躲事，进而畏首畏尾，一生也没什么出息；而敢担当的人，往往迎难而上，从而迎刃而解。

人到中年，确实要有“慎微”之心，但慎微说的是防微杜渐，出事小心，而不是遇事怕事，躲躲藏藏。

看过这样一个故事，几位航海系学生在一艘航行远洋的货船上实习时，遇到了台风天气。

巨浪滔天，拍打得货船摇摆不定，学生们没见过这样的场面，十分害怕，躲在角落。

这个时候，老船长十分淡定地告诉学生们：“航行出海，遇到台风天气是再平常不过的事。这时，要第一时间关紧门窗，然后调整强有力的速度迎向台风，这样才有机会脱离台风的威胁。” 

有学生不解地问：“难道不能掉头，或是想办法绕过它吗？”

老船长听完笑了笑，接着说：“行船的速度不可能快过台风；转弯绕开它，船的侧面就会迎向台风，巨浪一卷，船也就翻了。不逃避，迎向它，胜算才能更大一些。”

人生亦是如此，遇到难事了，总想着逃避是没用的，唯有在困难中坚守，才能长风破浪会有时。

如果一味地沉浸在恐惧和逃避的状态里，必然会耽误接下来要走的路，注定会错过雨后的彩虹。

厉害的人，都能在挫折中磨炼出强大的生命力。

李筱懿曾说过：“很多人跌跌撞撞走在人生风雨里，即便生活支离破碎，也咬牙继续，这就是普通人自己撑伞的力量。”

人到中年压力山大，困难重重，我们没有躲雨的屋檐，要学会自己给自己撑伞。

所以，只有做一个能扛事的人，遇到难事不逃避，余生才会有好日子。