在职场工作，很多人工作了一天后，常会感慨“忙忙碌碌，一无所获，太累了！”，总觉得身心疲惫，但明明却没有任何体力劳动，只是坐在电脑前的时间稍长而已。

实际上，出现这种情况就是所谓的“职业病”，可能是久坐不动、血液不循环等生理上的因素造成的，但这一切的病灶，便是你对这份工作只是麻木的打卡上下班，不感兴趣，也找不到任何意义。

因为支撑着大多数人工作的，往往是沉重的房贷车贷以及各种生活压力。

不过，更深层次的真正原因还在于，在生活上，我们总是过多的追求一些东西，不管这些东西对自己有用还是无益。

人生一世，每做一件事，我们需要不断深挖自己做这件事的动机：我是做什么的？我是怎么做的？

要找到内心最深处的动力，而不是浅显的为了生活、为了那一份薪水。

只有找到意义所在，才能为你模糊的意志带来一丝清明。

当你有了充足的理由和饱满的激情去做这件事的时候，就会极大地降低内耗，让自己不被一些琐碎缠身而闷闷不乐。

走过半生，历经世事，洗净铅华，终于慢慢明白了：低配生活，高配人格，才能将繁冗的人生，活出最好的状态。

据说，一只雄鹰可以拥有七十年的生命，到生命过半时，它们要经历一次异常痛苦的蜕变。

这时候的它们，才能重新像一只年轻的雄鹰翱翔于天空，达成自己的“破茧重生”。

人也是这样，到了中年，拥有了年轻时没有的财富、地位、人脉，还有阅历和经验，但却增添了许多年轻时没有的困扰和烦恼，拥有的越多，需要背负的也就越多。

这个时候，就需要有一种“删繁就简”的智慧，学会放下一些东西，丢弃一些东西，才能让自己的心态和精神回归到年轻的模样，重新翱翔在天空之中。

俗话说：“家有黄金万两，不过一日三餐；家有良田千顷，不过夜眠七尺。”

人这一辈子，需要的东西其实并不多，而都是生不带来、死不带去。很多时候，是被消费主义和贪欲所诱发出来的。

凡事都有度，过犹不及，千万别以为拥有的越多就会越快乐。

事实上，一个人不快乐，往往不是拥有的太少，而是奢求太多。

人生在世，简单点没什么不好，衣服和鞋子，够用了就行了，买多了也没地方放，还耗费自己的心神。

最重要的是，当拥有的东西到了一定分量后，新增加的东西不仅不会增添我们的幸福感，反而会增加沉重感。

漫画大师蔡志忠曾经迷恋物质生活，他酷爱买车，也酷爱买房，最多的时候，拥有十套房产。

可到后来，他意识到：这个世界，没有无成本的占有——你所占有的东西，同时也在占有你。

于是，他开始过简单的日子。

一年四季，他的着装几乎都一样，他买了30件一样的白衬衫，20条一样的卡其裤，14双一样的布鞋。

而饮食，基本就是清粥加馒头。他说：“一次买回一大袋馒头，放在冰箱里，吃的时候加加热，再抹点豆腐乳就行了。”

他也几乎不出门，没有手表，没有名片，没有手机，没有电话。

除了睡觉，他把所有的时间和精力，都用在了他喜欢的阅读、写作和画画上。

如此，才成就了今天的蔡志忠！

梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

一个人最好的生活状态，就是降低不必要的物欲和执念，让生活删繁就简，让内心澄澈清明。

精神世界丰盈的人，不需要贬低别人来抬高自己，也不需要外界的认可来满足虚荣心，过成了自己想要的模样，活成了别人羡慕的对象。

叶圣陶成名后去教书，经历栏只写了四个字：“小学教师”；

季羡林一生自称教书匠：“我的工作主要是爬格子”；

杨绛在拒绝出版社时，也只是略带幽默地说：“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”

层次高的人，看穿了虚荣，不在意虚名浮象，不向外界显摆炫耀，而是低调活好自己，追求内心憧憬的生活，独享一份平和与安静，淡泊豁达，快意人生。

人到中年，如临半坡。生活压力扑面而来，时间和精力也大不如从前。

曾经热闹的交际，觥筹交错的生活，带给我们的不再是愉悦和满足，而是疲累与力不从心。

在与生活交手这么多年后，那些成功人士越来越明白，人到中年要学会过低耗的生活。

所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归安宁。

人生本已很累，无需负重太多。越简单越轻松，越轻松越幸福。

龙牙禅师说过：“朝看花开满树红，暮看花落树还空；若将花比人间事，花与人间事一同。”

都说世事无常，倘若这是个婆娑世界，遗憾即是圆满，那么又何必为赋新词强说愁呢？

人生路漫漫，风雨一蓑衣，苦旅一行囊，无需在深秋一遍一遍去读马致远的“古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”。

孤单固然会有，但是顾影自怜，靠的还是自己，删繁就简，才能安然生活。

人生，越简单越好。人到中年，最需“删繁就简三秋树，领异标新二月花”的生活态度，用简单朴素的心境，对待繁杂的人生，以简静之心处世，用清净之心做人，万事归心，纯澈简单。

你若简单，世界也就不会复杂；你若简单，余生定能越过幸福！